地域包括支援センター愛仁園
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新着情報
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「啓西さわやか会」のご依頼で出前講座を行いました。
2025-05-01
５月１日(木)啓西福祉センターで出前講座を行い、12名の方が参加してくださいました。ラジオ体操第一で身体を温めた後、座ってできる棒体操を行いました。当日は肌寒い天候でしたが、普段あまり動かさない筋肉を動かすことで、ぽかぽかと身体の中から温かくなりました。その後は棒を使って、リズム体操を行いました。NHK朝ドラ「あんぱん」でお馴染みのやなせたかしさんが作詞した「手のひらを太陽に」の曲にあわせ、歌いながらの体操です。(写真は最後のポーズを全員で格好良く決めたところです！！)後半は2チームに分かれ、風船リレーを行いました。練習ではどちらのチームも上手に風船を送ることができ、力は拮抗していましたが、最終的には本番でチームワークを発揮したチームに軍配があがりました。チーム対抗戦では白熱した戦いが繰り広げられましたが、勝負の後は皆さん「楽しかったよ！！」とにっこり笑顔で帰られました。(長野)
地区老人会「常盤なかよし会」のご依頼で出前講座を行いました。
2025-04-21
4月21日(月)自由が丘福祉センターで、出前講座を行いました。20名の方が参加してくださいました。
前半は、椅子に座ったまま、全身のストレッチ、軽体操を行いました。運動をすると血液の循環が良くなり、身体がぽかぽかと温まって、上着を脱ぐ方もいらっしゃいました。
後半は、脳トレを兼ねたレクリエーションを行いました。指折りゲームでは、皆さん集中されていましたが、真剣な中にも笑いが生まれ、和気あいあいと和やかな雰囲気でした。
うちわで風船を送るゲームでは、お隣り同士が上手に協力し合って取り組まれており、「なかよし会」の皆さんの絆を感じる事ができました。
身体も頭も使い、一緒に楽しい時間を過ごしてくださった皆さん、ありがとうございました。 (長野)
自由が丘福祉センターで出前講座を行いました！
2025-04-07
4月7日(月)、八重桜自由が丘様のご依頼で出前講座を行いました。14名の参加でした。
前半は『タオル体操』を行いました。全身を使ったハードな体操でしたが、皆さんしっかりと体を動かすことができており、余裕の笑顔も見られていました。
後半は『ふまねっと』を行いました。基本のステップの後は3拍子の難しいステップにもチャレンジしていただき、さらには童謡『ぞうさん』を歌いながらのステップにも挑戦しました。するとなんと、参加者様から「3拍子なら『星影のワルツ』がいいわ」とのリクエストがあり、みんなで歌詞を思い出しながら楽しく歌って盛り上がりました。
参加してくださった皆さん、ありがとうございました。令和7年度もよろしくお願いいたします。（多屋）
啓西福祉センターにて出前講座を行いました!
2025-03-26
3月26日（水）、啓西にこにこサロン様のご依頼で出前講座「ふまねっと」を行いました。
当日はとても風が強い日でしたが、たくさんの方が元気に参加してくださいました。そして今回はなんと、ボランティアで来日しているアメリカ人女性3名が飛び入りで参加されるという素敵な出会いあり！一緒に「ふまねっと」をしながら交流し、楽しい時間を過ごすことができました。
今回は19名の参加でした。皆さんありがとうございました。また来年度もお会いできるのを楽しみにしています。（多屋）
自由が丘福祉センターにて出前講座を実施しました。
2025-03-10
３月１０日（月）自主サークル「八重桜自由が丘」様のご依頼で、出前講座「ボール体操」を実施しました。１５名の方々がご参加くださいました。
ボール体操はなかなかハードなプログラムですが、皆さんしっかり運動が出来ていて感心しました。その後、2チームに分かれ、丸くなって座っていただき、レク「集団ボール回し」を行いました。ボールをお隣に回していく単純な動きなのですが、「ハイ！」の声掛けで右回しから左回し、左回しから右回しと急に反対回しになるため、戸惑う方もいましたが、皆さんがお互い声を掛け合って、大成功を収めました。「頭を使って楽しくたくさんからだを動かせて良かった」と感想をいただき、私たちも嬉しかったです。ご参加いただきありがとうございました。（丹羽）
認知症予防教室「ナラの会」様の依頼を受けて出前講座を行いました
2025-03-04
3/4(火）認知症予防教室「ナラの会」様のご依頼で、出前講座「脳トレと軽体操」を行いました。８名の方が元気に参加されました。
簡単ストレッチを行い身体をほぐした後、タオルやボールを使用してゲームを行いました。最初のゲームは、テーブルの上にタオルを置き向かい合って座り、ジャンケンで勝った方がタオルを取り、負けた方はタオルを取られないように押さえます。次は、両手でしっかりと持ったボールを５秒間で取り合うゲームです。普段、仲の良いナラの会の皆さんですがゲームの時は負けないように真剣で、ジャンケンで負けたのに間違えてタオルを取ってしまうなど、たくさん笑って楽しく過ごせたのではと思います。
最後に創作漢字、とんち文字クイズを行いました。ヒントがなくても次々に答える事ができました。さすがナラの会の皆さんです。ご参加いただきありがとうございました。（神山）
西10号寿親睦会様のご依頼で出前講座を行いました
2025-02-21
2/21(金）西10号寿親睦会様のご依頼で出前講座を行いました。当日は18名のご参加がありました。
前半は「健脳エクササイズ」を行いました。左右異なった動きを素早く切り替えながら行う運動ですが、難易度をあげていくと思うように動かず、もどかしさから笑いがあふれ楽しく行う事ができました。
その後は、2チームに分かれて円になって座って頂き、お手玉を使ったレクリエーションを行いました。リズムに合わせて隣の人にお手玉を渡していくのですが、途中で止まってしまう事もあり、どうしたらスムーズに行えるのかをチームで話し合いながら行いました。
後半は「言葉あわせゲーム」を行い、「真ん中になが入る言葉」やドキドキなど「重なる言葉をあげて頂きました。普段は思いつかないような言葉も沢山でてきました。
最後は、皆さんにお題を伝え、思いついたものを一斉に言ってもらいました。「帯広の名物は？」せーの！「豚丼！」きれいに声がそろい出前講座は終了となりました。参加して頂きありがとうございました。（神山）
高齢者健康づくりの会で出前講座を行いました。
2025-02-20
2月20日つつじが丘福祉センターにて『高齢者健康づくりの会』様のご依頼で出前講座『体元気に運動コース(ボール体操)』を行いました。降雪により足元の悪い中でしたが、16名の参加がありました。ラジオ体操でウォーミングアップを行った後、ボールを前、上、下…へ動かすリズム運動や、輪になり隣や1人飛ばしでボールを回すレクレーションを行いました。腹筋を使う運動もありましたが皆様表情を変えることもなく、普段から運動をされているご様子が伺えました。声を掛け合いながら笑顔で運動されており、終了後には「楽しかったよ」と感想をいただくことができました。ご参加ありがとうございました。（岡本）
常盤なかよし会にて出前講座を実施しました。
2025-02-17
2月17日（月）自由が丘福祉センターで「常盤なかよし会」のご依頼で、出前講座「ご存じですか？人生会議」「健脳エクササイズ」「言葉合わせゲーム」を行いました。10名の方々がご参加くださいました。
「ご存じですか？人生会議」の講話では、「病気や介護が必要になったときどうしたいか」などの問いにチェックする「私の人生ノート」記入をお願いしたところ、皆さんとても真剣に取り組まれていました。
「健脳エクササイズ」では左右違う動きをする難易度の高い体操にチャレンジしていただき、皆さんほぼ完ぺきにできていて驚きました。
「言葉合わせゲーム」では、同じ言葉の繰り返しや三文字の言葉で間に「な」が入る言葉を思いつくままだして頂き、ホワイトボードがいっぱいになりました。皆さんの頭の回転が素晴らしかったです。最後のお題「昭和の歌手」ではみなさんが「みそらひばり」と一斉に言われ、さすが「なかよし会」の皆さん、仲の良い所が伝わってきました。「脳を使いながら、身体を動かし疲れたけど良かった」と感想をいただき、私たちも嬉しかったです。ご参加いただきありがとうございました。（丹羽）
森の里コミュニティセンターで出前講座を行いました
2025-02-07
2/7（金）「森の里ふれあいサロン」様のご依頼で「お手玉体操」を行いました。数日前に記録的な大雪が降り心配しましたが、14名の方と元気に身体を動かしました。
いつもサロンで行われている「北国の春体操」で身体をほぐした後、2チームに分かれ、円になって座っていただき、リズムに合わせてお手玉をキャッチしたり、お隣の人に渡していく体操を行いました。リズミカルにお手玉を操るのはなかなか難しく、チームでワイワイ作戦を話し合いながら行われていました。
その後ゲーム形式で、お一人がバケツを持ち、対角線にいる方がお手玉を投げ入れ、右隣にどんどん回して、どちらかが早くゴールできるのかを競争し大盛り上がりでした。最後の一戦でついに同点となり、2チームとも優勝で終了です。森の里ふれあいサロンの皆さんの仲良し度が高いことが分かりました。楽しい時間をご一緒でき、除雪の疲れも吹き飛びました。
森の里ふれあいサロンの皆様、ありがとうございました。（神山）
社会福祉法人普仁会
〒080-0027
北海道帯広市西１７条南２８丁目１番地１
TEL.0155-48-3311
FAX.0155-47-1406
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http://fujikai.or.jp/
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